No es tan dificil.
Una dieta pobre en "alimentos" procesados y rica en alimentos de verdad... de todos los colores.
Un poco de ejercicios (aerobicos, cardio, resistencia y potencia).
Alegria y emoción en tu vida.
Dedicado al Flaco por su partida prematura e inesperada.
Animo, DK, J y VH.
